Probiotika nejsou pro každého a nepomáhají na všechno
Marie po týdnu antibiotik zjistila, že ji trápí průjem a nadýmání, a v lékárně se zeptala na probiotika. Odešla se třemi různými krabičkami a nevěděla, kterou zvolit. Její situace je častá a ukazuje, že odpověď není jednoduchá. Probiotika jsou živé mikroorganismy a jejich účinek závisí na konkrétním kmeni i...
05. 05. 2025
Parfém a kosmetiku vyberete bezpečně, když ohlídáte 6 věcí
Petra potřebovala nový krém a vůni na léto a v drogerii stála před policemi, kde všechno voní nebo slibuje. Vyšla s lahvičkou, kterou po týdnu odložila, protože ji bolela hlava. Volba parfému i kosmetiky se dá zjednodušit na šest kroků, které chrání pokožku a peněženku. Na Petřině příběhu projdeme, co sledovat při...
02. 05. 2025
Kineziologie nemá vědecké důkazy a léčbu těla nenahradí
Slovo kineziologie se používá pro několik různých věcí, a právě to vyvolává zmatek. Obor pohybu, který se studuje na vysokých školách, nemá nic společného s alternativní metodou, jež tvrdí, že svalový test odhalí zdravotní potíže i emoce. Právě o té druhé je řeč, když se mluví o léčbě těla léčením duše....
29. 04. 2025
Jak moc strava ovlivňuje zdraví? Hodně, ale ne všechno
Karel je padesátník s kancelářskou prací, obědem z bufetu a večerním pivem. Po preventivní prohlídce slyšel od lékaře, že má vyšší tlak a cholesterol a že jídelníček s tím souvisí. Karlovu situaci zná spousta lidí a ukazuje, co strava dokáže a co ne. Nezastaví stárnutí ani nevyléčí nemoci, ale spolu s pohybem a...
26. 04. 2025
Proč je rychlé odstranění klíštěte důležité a co hlídat potom
Klíště se na kůži přisaje nenápadně, a čím déle saje, tím vyšší je riziko přenosu infekce. Proto platí jednoduché pravidlo: odstraňte ho co nejdřív, správně a bez experimentů. Stejně důležité je ale vědět, co dělat po vytažení, protože případné příznaky lymeské boreliózy se mohou objevit až za několik...
23. 04. 2025
Pomáhají náplasti na jizvy a čím péči o čerstvou jizvu doplnit?
Jizva po operaci či úrazu zraje měsíce a v té době se její vzhled neustále mění. Silikonové náplasti patří mezi nejčastěji doporučované pomůcky, ale nejsou jediná možnost a nezaručují zmizení jizvy. Rozdíl dělá načasování, trpělivost a ochrana před sluncem. Následující přehled srovnává běžné způsoby péče...
20. 04. 2025
Je liposukce řešení nadváhy? Ne, upravuje tvar těla
Liposukce odstraňuje tukové zásoby z vybraných míst, ale nesnižuje hmotnost ani nenahrazuje změnu životního stylu. Je to chirurgický zákrok s riziky, stejně jako každý jiný. Hodí se pro lidi s lokálními zásobami tuku, kteří mají stabilní hmotnost a dobrý zdravotní stav. Následující oddíly porovnávají techniky,...
17. 04. 2025
Zabírají přípravky proti vráskám a co skutečně funguje?
Krém, který by vrásky smazal za týden, neexistuje, přestože reklamy tak často vypadají. Přesto se v péči o stárnoucí pleť najdou látky s doloženým účinkem, a jsou jich pouze tři čtyři. Nejvíc pleti prospívá ochrana před sluncem, na druhém místě retinoidy a hydratace. Následující oddíly rozebírají nejčastější...
14. 04. 2025
Jak koupit kontaktní čočky online a nevystavit oči riziku
Nákup čoček přes internet je pohodlný, ale čočka není zboží jako každé jiné. Je to zdravotnický prostředek, který leží na rohovce, a špatná volba může vést k zánětu či poškození oka. Rozdíl mezi bezpečným a rizikovým nákupem tvoří hlavně to, zda znáte přesné parametry od specialisty a zda prodejce dodává...
11. 04. 2025
Prevence rakoviny kůže: šest kroků od slunce po kontrolu znamének
Rakovině kůže se nedá zabránit úplně, ale riziko výrazně snížíte třemi návyky: chráníte se před UV zářením, jednou za měsíc si prohlédnete celé tělo a každou podezřelou změnu necháte vyšetřit dermatologem. Nejvíc záleží na pravidelnosti, ne na jednorázové akci před dovolenou. Kroky níže na sebe navazují,...
08. 04. 2025