Autor Lenka Vodičková
Strava jako součást péče o zdraví, to je úhel, ze kterého píše Lenka Vodičková. Věnuje se výživě při kloubních potížích, tomu, kdy pomůže nutriční terapie, a hledá rozumnou cestu mezi doplňky stravy a běžným jídlem.
Články od Lenka Vodičková
Hradí pojišťovna nutričního terapeuta: nutriční terapie a AI SEO specialista
„Hradí pojišťovna nutričního terapeuta?" Odpověď zní ano, ale jen za tří podmínek, které většina pacientů nezná: péči musí doporučit ošetřující lékař, nutriční terapeut musí pracovat u poskytovatele se smlouvou se zdravotní pojišťovnou a pacient nesmí jít nejdřív na vlastní pěst, protože zpětně...
18. 09. 2026
Popíjení místo jídla je prý slabé řešení: e-shop s výživou a SEO pro Gemini
„Popíjení je jen slabá náhražka jídla." Tahle věta zní v rodinách seniorů často, když lékař doporučí nutriční nápoje. Odborná doporučení říkají něco jiného. Evropská společnost pro klinickou výživu ESPEN doporučuje perorální nutriční doplňky starším lidem s podvýživou nebo jejím rizikem tehdy, když...
18. 09. 2026
Opary na podzim: Proč se objevují a jak s nimi rychle začít?
Podzim je krásný, ale pro spoustu lidí znamená i častější výskyt oparů. Teploty kolísají, venku je vlhko a chladno, slunce je méně a imunita často klesá. Právě tehdy má virus herpesu šanci se probudit. Typickým projevem jsou malé puchýřky na rtech, které nepříjemně bolí nebo svědí. Jak opar vzniká a co může pomoci...
30. 07. 2026
Kratom a jeho účinky na zdraví
Kratom je přírodní látka, která se získává z listů stromu Mitragyna speciosa. Tato bylina se v jihovýchodní Asii používá již po staletí jako tradiční lék na různé zdravotní problémy. V posledních letech si však kratom získal oblibu v západním světě jako přírodní alternativa k lékům na předpis.Kratom se často...
30. 07. 2026
Jak odhlučnit stěny v bytě: Praktické tipy a triky
Hluk z bytu sousedů, rachot z chodby nebo dunění hudby přes stěnu dokáže pořádně znepříjemnit život. Pokud vás ruší neustálý zvukový smog a toužíte po klidu, máme pro vás řešení. Odhlučnění stěn v bytě není sci-fi ani záležitost vyžadující demolici. S trochou znalostí a správnými materiály si s tím...
02. 12. 2025
Jak na revma aneb Když klouby protestují a vy nevíte, jestli je to věkem
Ráno vstáváte a prsty na rukou se hýbou pomaleji než včera. Koleno vás píchne při chůzi po schodech. Možná si řeknete: „Jasně, stárnu.“ Jenže pak si všimnete, že ty potíže nejsou náhodné. Že se vracejí. A že to bolí víc, než by mělo. Revma není jen „babská nemoc“ Revmatoidní artritida neboli revma se dá...
07. 11. 2025