Jak zvládnout ekzém v pubertě, když se kůže mění

Ekzém může v pubertě propuknout poprvé, vrátit se po klidných letech, nebo se naopak zlepšit. Dospívající navíc řeší vzhled, svědění a spánek, což zvyšuje napětí. Kolem nemoci kolují omyly od špatné hygieny po slib, že přejde sám. Přehled omylů a toho, co platí doopravdy, ukazuje, jak o kůži pečovat a kdy je potřeba odborná pomoc. Léčbu vždy určuje lékař, obecné rady ji nenahrazují.

Omyl: ekzém vzniká ze špatné hygieny

Ekzém nesouvisí s tím, že se člověk málo myje. Je to chronické zánětlivé onemocnění kůže s vlivem dědičnosti, alergií a oslabené kožní bariéry. Nakazit se jím nelze. Dospívající by tedy neměli slyšet, že za to mohou.

Někdy je naopak problém přehnané mytí. Horká voda, často opakovaná sprcha a silně parfémované gely vysušují kůži. Vyschlá kůže víc svědí a praská. Šetrná péče je proto zásadní.

Spolužáci mohou sklouznout k posměchu nebo k obavám z nákazy. Je dobré, aby rodiče a učitelé věděli, že nejde o nakažlivou nemoc. Vysvětlení pomůže i dospívajícímu.

Omyl: z ekzému se určitě vyroste

U části dětí se potíže v pubertě zmírní, u jiných trvají nebo se po klidu vrátí. Nelze to předem odhadnout. Pomáhá dlouhodobá péče a kontroly u lékaře. Spoléhat na samovolné vymizení se nevyplatí.

Hormonální změny mohou stav ovlivnit. Stres ze školy, nedostatek spánku a změny kosmetiky jsou častými spouštěči. U dívek někdy zhoršení souvisí s cyklem. Všímejte si vzorců.

Zápisník s příznaky a spouštěči pomůže najít souvislosti. Přineste ho na kontrolu. Lékař s ním lépe upraví péči.

Co platí o každodenní péči

Základem je pravidelné promazávání kůže hydratačním přípravkem, takzvaným emolienciem, bez parfému. Nanáší se po koupeli a opakuje během dne. Pomáhá obnovit bariéru kůže a snížit svědění. Vhodný přípravek vybere lékař nebo lékárník.

Koupel nebo sprcha by měla být krátká a vlažná. Používejte jemné mycí prostředky bez parfemace. Osušte se tamponováním, ne třením. Bavlněné oblečení je šetrnější než drsné materiály.

Léky na zánět, třeba mast s kortikoidem, předepisuje lékař a používají se podle jeho pokynů. Nepřerušujte je ani neprodlužujte na vlastní pěst. Pokud se obáváte vedlejších účinků, zeptejte se.

Omyl: je to jen akné z puberty

Akné a ekzém se v pubertě mohou vyskytnout současně, ale jde o odlišné potíže. Akné vzniká v mazových žlázách, ekzém je zánět s ekzematózním svěděním a suchostí. Léčba jedné může zhoršit druhou. Přípravky na akné často vysušují a dráždí.

Proto nepoužívejte silné přípravky na akné na ekzémovou kůži bez porady. Dermatolog navrhne péči, která vyhovuje oběma. Zeptejte se, co lze kombinovat.

Make-up a holení mohou kůži dráždit. Vybírejte nedráždivé přípravky a dbejte na čistotu pomůcek. Zkoušejte nové věci postupně.

Psychika, spánek a vztahy

Svědění budí v noci a únava zhoršuje náladu. Dospívající se mohou stydět za vzhled, vyhýbat se bazénu či tělocviku nebo si připadat méně přitažliví. Tohle je běžný a vážný důsledek, ne rozmar. Pochopení rodiny je důležité.

Pomáhá otevřená řeč. Zeptejte se, co jim vadí nejvíc, a hledejte řešení, třeba vhodné oblečení nebo domluvu s učitelem. Pokud se objeví smutek, úzkost či stažení, vyhledejte psychologa. Duševní pohoda a kůže spolu souvisejí.

Šikana kvůli kůži je důvod zasáhnout. Informujte školu. Dospívající musí vědět, že mu věříte.

Kdy k dermatologovi

Zajděte, pokud domácí péče nestačí, svědění bere spánek nebo kůže praská a mokvá. Stejně tak při žlutých krustách, bolesti či horečce, které mohou značit infekci. Pak je rychlé vyšetření namístě.

Dermatolog stanoví diagnózu, odliší jiné kožní nemoci a navrhne léčbu. Může doporučit i alergologické vyšetření. Plán léčby si nechte vysvětlit a zapsat.

Chodte na kontroly, i když je kůže v pořádku. Lékař upraví léčbu podle vývoje. Dlouhodobý klid je hlavní cíl.

Zdroje

• Česká dermatovenerologická společnost ČLS JEP
• Ministerstvo zdravotnictví ČR
• Státní ústav pro kontrolu léčiv