Tenisový loket od motorky: 5 kroků, jak mu předejít
Bolest na vnější straně lokte po dlouhé jízdě na motorce většinou nevznikne náhle, ale z drobného přetěžování, které se opakuje. Šlachy předloktí se upínají u lokte a při stálém držení řídítek, vibracích a kontrole plynu pracují stále dokola. Odborně jde o přetížení úponů, lidově tenisový loket....
04. 07. 2025
Jak zvládnout doplatky za léky a nemuset si půjčovat
Lék z lékárny stojí víc, než se čekalo, a výplata je daleko. První nápad bývá půjčka, ale na doplatky zpravidla existují levnější a bezpečnější cesty. Mezi ně patří ochranný limit, výběr levnější varianty léku, sociální dávky a dohoda s blízkými. Srovnání možností níže ukazuje, co kdy použít a proč je...
01. 07. 2025
Pomáhá akupresura při bolesti? Důkazy jsou zatím slabé
Akupresura je tlak prsty na vybrané body těla, který má podle tradice uvolnit napětí a zmírnit potíže. Silné důkazy o tom, že léčí nemoci, chybí. U některých obtíží, například nevolnosti nebo napětí, mohou lidé pociťovat úlevu, ale výsledky studií jsou nejednotné. Může tedy být příjemným doplňkem, nikdy ne...
28. 06. 2025
5 fází, kterými prochází moderní lék od nápadu k pacientovi
Ilustrační příklad: žena s revmatoidní artritidou dostane po letech léčby nový přípravek a zlepšení pocítí po několika měsících. Za ním stojí mnoho let práce, o kterých pacient při předpisu neví. Moderní léky, včetně biologické léčby, vznikají v několika fázích, z nichž každou musí projít, než se dostanou...
25. 06. 2025
Jak zvládnout ekzém v pubertě, když se kůže mění
Ekzém může v pubertě propuknout poprvé, vrátit se po klidných letech, nebo se naopak zlepšit. Dospívající navíc řeší vzhled, svědění a spánek, což zvyšuje napětí. Kolem nemoci kolují omyly od špatné hygieny po slib, že přejde sám. Přehled omylů a toho, co platí doopravdy, ukazuje, jak o kůži pečovat a kdy je...
22. 06. 2025
Proč paliativní péče nepatří jen na samý konec života
Paliativní péče se často spojuje výhradně s posledními dny života, a proto se jí lidé bojí a odkládají ji. Ve skutečnosti může začít kdykoli po sdělení závažné diagnózy a běžet vedle léčby. Jejím cílem je zmírnit bolest a další obtíže a podpořit nemocného i jeho blízké. Rozlišení omylů od skutečnosti...
19. 06. 2025
Jak předejít nejčastějším úrazům na stavbě?
Na stavbě se úrazy nedějí většinou kvůli smůle, ale kvůli opakujícím se situacím: pád z výšky, zásah padajícím předmětem, řezná rána z nářadí, úraz elektrickým proudem a přetížení zad. Dobrá zpráva je, že téměř každá z těchto situací má jasný způsob prevence. Postup níže jde krok za krokem od...
16. 06. 2025
6 úrazů v autodílně, kterým se dá předejít
Ilustrační příklad: mechanik opravuje podvozek pod vozem opřeným jen o hever. Kolega mezitím odlije horký olej a z nedaleké bruskou odlétají jiskry. Žádná z těch situací nevypadá dramaticky, a přesto každá může skončit těžkým úrazem. V autodílně se opakuje několik typických rizik a pro každé existuje jednoduchá...
13. 06. 2025
Jak získat, opravit a vyměnit zdravotní pomůcku nebo protézu
Protéza, invalidní vozík, naslouchátko nebo ortéza se po čase opotřebují a občas se pokazí v nejméně vhodnou chvíli. Lidé se pak ptají, kdo opravu zaplatí, kam se obrátit a zda mají nárok na novou. Odpovědi se částečně liší podle druhu pomůcky a pravidel pojišťoven, která se mění. Níže jsou otázky, které se...
10. 06. 2025
6 rozhodnutí při stavbě nové nemocnice, která nejde vzít zpět
Nová nemocnice nevzniká tím, že se vybere pozemek a objedná stavba. Dřív než padne první rýha, je potřeba odpovědět na otázky, které určí provoz na desítky let. Kolik lůžek, jaké obory, kde bude urgentní příjem a jak se k budově dostane sanitka i návštěvník. Následuje šest rozhodnutí, u kterých se nový projekt...
07. 06. 2025