Lifestyle
Doprava a astma: jak se chránit před znečištěným ovzduším
Dýchací cesty astmatika reagují na dráždivé látky ostřeji než u ostatních lidí. Výfukové plyny a prach z dopravy proto mohou potíže zhoršit, vyvolat kašel nebo pískání. Doprava není jedinou příčinou astmatu, ale u mnoha lidí je spouštěčem záchvatů. Postup, který tu najdete, vám pomůže omezit kontakt se...
15. 08. 2025
Jak vybrat dárek, který podpoří zdravý životní styl
Dárek ke zdraví může potěšit, nebo naopak zarmoutit, podle toho, komu ho dáváte a jak. Hodinky na počítání kroků potěší sportovce, ale někomu připomene, že se má víc hýbat. Dobrý dárek vychází z toho, co člověk chce, ne z toho, co si myslíte, že potřebuje. Níže najdete situace, kdy je takový dárek vhodný, kdy...
09. 08. 2025
Jaká onemocnění si můžete přinést z večerní zábavy?
V pondělí po víkendové akci se hlásí kolegové s žaludkem naruby, kašlem nebo bolavým hrdlem a nikdo přesně neví, kde k nákaze došlo. Večerní zábavy spojují těsný kontakt, jídlo z bufetu, sdílené sklenice a alkohol, který snižuje opatrnost. Většina následků je banální, ale některé vyžadují rychlou pomoc lékaře....
03. 08. 2025
Proč půjčka pro nemocného bez příjmu problém jen prohloubí
Když nemoc vyřadí příjem, láká nabídka rychlé půjčky, která prý do zdraví zase vyrovná rozpočet. Splátky ale začínají hned, zatímco výplata se nevrací, a každý další měsíc zvětšuje dluh. Právě lidé bez stálého příjmu bývají nejzranitelnější vůči drahým nabídkám a nátlaku. Existují přitom dávky,...
31. 07. 2025
Co se děje za zavřenými dveřmi laboratoře?
Co si představíte, když se řekne laboratoř? Možná si vybavíte bílé pláště, zkumavky a sterilní prostředí. Jenže laboratoř je mnohem víc než jen místo, kde se něco zkoumá. Je klíčové pro první krok léčby, jelikož pomáhá s diagnózou. Přístroje, které nesmí zklamat I když nad tím často ani nepřemýšlíme,...
29. 07. 2025
Změnit životní styl naráz, nebo po krocích? Vydrží spíš druhé
Většina novoročních předsevzetí padne do února, protože člověk chce změnit všechno najednou. Spánek, jídlo, pohyb a cigarety se najednou mají zlepšit a na první zaváhání přijde pocit, že to nemá cenu. Dlouhodobě se osvědčují malé a konkrétní kroky, které se dají zopakovat každý den. Níže jsou otázky, které si...
22. 07. 2025
Dá se s alergií na domácí zvířata žít pod jednou střechou?
Odpověď zní: někdy ano, někdy ne, a záleží na tom, jak silné jsou příznaky a co alergolog zjistí. Alergie na kočku, psa nebo hlodavce se projevuje kýcháním, slzením či dušností a rozhodnutí o zvířeti nemá být unáhlené. Pomůže vyšetření, úprava domácnosti a poctivé sledování zdraví. Pojďme od příčin po...
19. 07. 2025
Mobil pro seniora s SOS tlačítkem, nebo chytrý telefon s aplikací?
Tlačítko SOS na zadní straně telefonu slibuje jedno: jedním stiskem přivolat pomoc. Jenže mobilů s touto funkcí je víc druhů a každý hodí něco jiného. Tlačítkový přístroj se ovládá jednoduše, ale nemá mapu ani aplikace. Chytrý telefon s nouzovou funkcí umí víc, zato může seniora zmást. Srovnání vychází z toho,...
04. 06. 2025
Nejlepší tipy pro péči o zdraví vás a vaší rodiny
Péče o zdraví vás a vaší rodiny může být náročná, ale s těmito tipy to může být o něco snazší. Dbejte na dostatek pohybu, výživnou stravu a čas pro sebe. Těmito opatřeními můžete zajistit, aby všichni členové vaší rodiny zůstali zdraví a spokojení. Jíst vyváženou stravu a pravidelně cvičit Pro udržení...
28. 02. 2023