Jak sestavit domácí lékárničku, která se opravdu hodí

Dobrá domácí lékárnička obsahuje hlavně obvazový materiál, teploměr, základní pomůcky a několik léků, které si vyberete po poradě s lékárníkem. Důležitější než množství je pořádek a platnost. Ilustrační rodinný příběh ukazuje, co se stane, když lékárnička chybí nebo je zastaralá, a z něj plynou rady pro sestavení. Dávky léků tu nenajdete, ty určuje příbalový leták a lékař. Vážné poranění nebo akutní stav nepatří do domácí péče.

Příklad: sobotní večer u rodiny

Ilustrační příklad: devítiletý syn spadl z kola a odřel si koleno do krve. Rodiče otevřeli lékárničku a našli jediné obinadlo, prošlý dezinfekční roztok a teploměr s vybitou baterií. Poslali dítě do koupelny omýt ránu pod vodou a pak běželi pro náplast k sousedům. Večer skončil zbytečným stresem.

Poučení: lékárnička nemá být skladem nahromaděných zbytků, ale připravenou sadou. Měla by mít své místo, které znají všichni členové rodiny. Měla by obsahovat věci, jež opravdu použijete. Příprava se vyplatí.

Příběh také ukazuje, že hlavní úlohou lékárničky je ošetření drobných poranění a první pomoc. Vážnější stavy, jako rozsáhlé krvácení, bezvědomí nebo bolest na hrudi, řeší záchranná služba. Telefonní čísla 155 a 112 mějte po ruce. V krizi není čas hledat.

Obvazový materiál

Základem jsou sterilní čtverce gázy na překrytí ran, nesterilní gáza a obinadla různé šířky. Přidejte náplasti různých velikostí a rychlý obvaz. Pružné obinadlo se hodí na podvrtnuté klouby. Trojcípý šátek poslouží k fixaci ruky.

K ošetření se hodí vlažná čistá voda na omytí rány a jemný dezinfekční roztok vhodný na rány, který doporučí lékárník. Nezapomeňte na lepicí pásku na fixaci krytí. Hloubku a rozsah rány posuďte, a pokud je velká, jděte k lékaři. Špína ve ráně a tetanus patří k tématům, která řeší lékař.

Nůžky, pinzeta a jednorázové rukavice umožní ošetřit bezpečně. Pinzetu používejte jen na odstranění drobných nečistot, nikoli hlubokých předmětů. Izotermická fólie ochrání před prochladnutím. Zbytek dotvoří vaše potřeby.

Přehled základního vybavení

Stručný seznam pomáhá zkontrolovat, co máte a co chybí.

• sterilní gáza, obinadla, elastické obinadlo, trojcípý šátek
• náplasti různých velikostí, lepicí páska
• teploměr (digitální, s funkčními bateriemi)
• nůžky, pinzeta, jednorázové rukavice
• izotermická fólie, chladicí sáček
• seznam důležitých telefonních čísel

Podle potřeb domácnosti lze přidat pomůcky navíc: u malých dětí třeba odsávačku nosu nebo ústní teploměr, u seniorů pomůcky ke kontrole tlaku. Výbava by měla odpovídat tomu, kdo doma žije. Nemusí být drahá.

Teploměr a jeho použití

Teploměr je jedna z nejužitečnějších věcí. Digitální modely měří rychle a bezpečně. Rtuťové teploměry se dnes pro nebezpečnost nepoužívají, a pokud je máte, nakládejte s nimi opatrně a odevzdejte je do sběru. Rozbitá rtuť je zdraví škodlivá.

Měření horečky pomáhá posoudit stav a rozhodnout o dalším postupu. U malých dětí se při vysoké teplotě nebo špatném stavu obraťte na dětského lékaře. U dospělých se sleduje i délka trvání a doprovodné příznaky. Údaje si zapište, lékař ocení.

Teploměr čistěte po použití podle návodu. Občas zkontrolujte baterie. Uložte ho v pouzdře, aby se nepoškodil. Zbytečná chyba by zhatila celou funkci.

Léky po poradě s lékárníkem

Do lékárničky patří jen takové léky, které jsou vhodné pro členy domácnosti. Co se hodí rodině s malými dětmi, nemusí vyhovovat seniorům. Zeptejte se lékárníka na vhodný výběr, hlavně pokud někdo užívá léky na recept nebo má chronickou nemoc. Lékárník ocení, když přinesete seznam užívaných přípravků.

Léky vždy používejte podle příbalového letáku a doporučení. Dávky u dětí se liší podle věku a váhy, a proto je určuje odborník. Neužívejte cizí léky ani zbytky předchozí léčby bez porady. Antibiotika se bez předpisu nepoužívají.

Uložte léky v originálních obalech i s příbalovým letákem. Nevyhazujte je do běžného odpadu, ale odevzdejte v lékárně. Léky držte mimo dosah dětí, nejlépe v uzamykatelné skříňce. Nebezpečí otravy u dětí je skutečné.

Údržba a umístění

Dvakrát do roka lékárničku zkontrolujte. Vyřaďte prošlé léky, otevřené roztoky a poškozený materiál. Doplňte, co chybí. Je dobré si zapsat datum kontroly na víko.

Umístění volte suché a chladné, ne v koupelně, kde vlhkost a teplo ničí obsah. Dobře funguje skříňka v předsíni nebo v ložnici. Nesmí být dostupná malým dětem. Všichni dospělí by měli vědět, kde je.

Menší verzi připravte do auta a na cesty, na výlet nebo dovolenou. V zahraničí pamatujte na zdravotní pojištění a na to, že názvy léků se liší. Pro cesty mimo Evropu se poraďte s lékařem. Rozumná příprava ušetří starosti.

Zdroje

• Český červený kříž
• Státní ústav pro kontrolu léčiv
• Ministerstvo zdravotnictví ČR