5 následků zanedbané péče o zuby a kroky, jak jim předejít

Zuby dlouho mlčí. Zub bez bolesti nemusí být zdravý a kaz nebo zánět dásní mohou růst měsíce bez příznaků. Do ordinace pak lidé přicházejí, až když je potíž velká. Zanedbání nemusí znamenat lenost, často za ním stojí strach, nedostatek času nebo starosti jiného druhu. Tady je pět následků, které se při dlouhém odkládání péče vyskytují nejčastěji, a ke každému krok, který pomáhá předcházet.

1. Kaz, který pronikne hlouběji

Zubní kaz začíná jako drobná skvrna na povrchu skloviny. Dokud je plytký, stačí jednoduché ošetření. Neléčený prorůstá do zuboviny a nakonec do dřeně. Pak přichází bolest a často nutnost léčby kořenových kanálků.

Vznik kazu podporují zbytky jídla, cukr a nedostatečné čištění. Nebezpečné jsou časté svačiny sladkostí a slazené nápoje po celý den. Každý přísun cukru vyvolá útok na sklovinu. Pomáhá soustředit sladké do hlavních jídel.

Krok prevence: čistěte zuby dvakrát denně pastou s fluoridem a nezapomínejte na mezizubní prostory. Kontrola jednou za půl roku, nebo dle doporučení lékaře, odhalí kaz včas. Včasné ošetření bývá kratší a šetrnější.

2. Zánět dásní a uvolňování zubů

Zubní plak a kámen dráždí dásně a ty začnou krvácet. Zpočátku jde o zánět dásní, který se dá zvrátit. Neléčený může přejít v parodontitidu, při které ustupuje kost kolem zubů. Zuby se pak postupně uvolňují.

Parodontitida často nebolí, proto ji lidé přehlížejí. Varovné jsou krvácení při čištění, ustupující dáseň a zápach. Rozvoj podporují kouření a některé nemoci. Pokud se objeví první příznaky, nečekejte.

Krok prevence: nechte si pravidelně odstranit zubní kámen u dentální hygienistky a naučte se správnou techniku čištění. Krvácení při čištění není důvod přestat, ale přijít na kontrolu. Hygiena a domácí péče se doplňují.

3. Ztráta zubu a změny skusu

Když se zub nedá zachránit, odstraňuje se. Chybějící zub ovlivňuje okolí, sousední zuby se naklánějí a protější zub vyjíždí z lůžka. Skus se mění a vznikají nová místa, kde se drží plak. Změny zasahují i žvýkání a řeč.

Lidé si někdy zvyknou žvýkat na druhé straně. Tím se přetěžují zbývající zuby a čelistní kloub. Následkem může být bolest při žvýkání nebo hlavy. Nahrazení chybějících zubů tomu předchází.

Krok prevence: řešte zub dříve, než přijde na řadu extrakce. Pokud už zub chybí, probereme s lékařem možnosti náhrady. Čím dříve, tím snadněji se řeší.

4. Zápach z úst a ztráta sebevědomí

Většina nepříjemného zápachu vzniká v ústech, ne v žaludku. Způsobují ho bakterie na jazyku, v kazech a v zánětlivých kapsách kolem zubů. Člověk si ho často nevšimne sám. Okolí mu to z taktu neřekne.

Může vést ke stažení se z kontaktu s lidmi, k vyhýbání se úsměvu a hovoru. Zhoršený vzhled zubů také ovlivňuje sebedůvěru. Mnozí pak péči odkládají ještě více ze studu. Vzniká zbytečný kruh.

Krok prevence: čistěte i jazyk, pijte vodu a nechte si zkontrolovat zuby a dásně. Pokud zápach trvá i po důkladné hygieně, může jít o jinou příčinu, například zánět mandlí. O tom rozhodne lékař. Žvýkačky maskují, neřeší.

5. Šíření zánětu a akutní potíže

Zánět kolem kořene může vytvořit absces, tedy hnisavé ložisko. Projevuje se tepavou bolestí, otokem tváře a někdy horečkou. Je to stav, který vyžaduje rychlé ošetření. Otok v obličeji nebo potíže s polykáním nebo dechem znamenají akutní situaci a pomoc ihned.

Chronické zánětlivé ložisko v ústech zatěžuje organismus. Souvislost mezi zdravím dásní a některými nemocemi je předmětem výzkumu. Přesné vztahy nelze zjednodušovat. Zdravá ústa jsou ale rozumným základem celkové péče.

Krok prevence: nepřetahujte bolest. Pokud zub bolí déle než pár dní nebo se objeví otok, objednejte se. Zubní pohotovost funguje i mimo běžnou dobu. Informace získáte u zubního lékaře nebo na linkách zdravotní pojišťovny.

Jak si nastavit pravidelnost bez stresu

Objednejte se na kontrolu hned při odchodu z ordinace. Termín si zapište do kalendáře. Pomůže také přidružit návštěvu k jiné pravidelné události, například k začátku školního roku. Zvyk se tak buduje snadněji.

Pokud se zubaře bojíte, řekněte to. Zubní lékaři mají zkušenost s úzkostnými pacienty a umějí postupovat pomalu. Dohodněte si znamení k přerušení. Strach není důvod k odkládání péče.

Rodiče, nezapomeňte na děti. Návyky se utvářejí v dětství a první kontrola má přijít s prvními zuby. Děti se učí napodobováním. Čistěte zuby společně.

Časté otázky

Jak často chodit k zubaři?

Obvykle jednou za půl roku, pokud lékař nedoporučí jinak. Pojišťovna hradí preventivní prohlídky v rozsahu daném předpisy. Kdo má sklon ke kazům nebo zánětům dásní, může potřebovat kontroly častěji.

Je normální, že dásně krvácejí při čištění?

Není, krvácení většinou signalizuje zánět dásní. Nepřestávejte čistit, ale objednejte se ke kontrole. Při správné péči a odstranění plaku se dásně obvykle zklidní. Přetrvává-li krvácení, hledejte příčinu u lékaře.

Mám jít k zubaři, když nic nebolí?

Ano, počáteční kaz ani zánět dásní často nebolí. Prohlídka najde potíže včas, kdy se léčí jednoduše. Bolest přichází pozdě. Pravidelná kontrola je levnější a méně zatěžující než řešení pokročilých stavů.

Zdroje

• Česká stomatologická komora
• Státní zdravotní ústav
• Ministerstvo zdravotnictví ČR